Marie Job
Prendre du temps pour soi
ATELIER
Saisir chaque opportunité pour avancer
JE SUIS CONVAINCUE QUE L'ÊTRE HUMAIN PEUT-ÊTRE HEUREUX DANS TOUTES LES SPHÈRES DE SA VIE TOUT EN INCARNANT SA PUISSANCE ET SON ESSENCE.
LE POINT DE DÉPART SE SITUE À L'INTÉRIEUR DE CHACUN D'ENTRE NOUS.
ATELIER HEBDOMADAIRES FEEL GOOD
On entend souvent parler de la sophrologie, mais sait-on réellement en quoi consiste cette pratique alternative ?
Véritable are de vivre, la sophrologie est une discipline fascinante, qui redonne à chacun les moyens de prendre en main son bien-être. Rendez-vous chaque semaine pour un atelier de sophrologie dédié à une thématique précise.
Si tu veux retrouver ton bien-être au quotidien, ce format est fait pour toi !
ATELIER LA BULLE D'OXYGÈNE : grandir sereinement
Pour s’apaiser et retrouver le calme, la sophrologie peut être une activité qui permettra aux enfants d’apprendre à faire une pause et à se relâcher.
L'objectif de ces ateliers est de proposer aux enfants un travail méditatif afin de leur permettre de retrouver un temps de calme. Dans notre société où les individus sont sollicités en permanence, les enfants sont particulièrement stimulés, car ils sont beaucoup plus réceptifs.
Les journées d’école sont souvent éprouvantes entre l’apprentissage, le mouvement ou le bruit constant. Ainsi, proposer aux enfants ce temps de calme tout en restant éveillé ne sera que bénéfique pour ces derniers et leur permettra de découvrir de nouvelles sensations pour retrouver de l'apaisement et de la sérénité dans leur quotidien.
