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ET POUR LES ENFANTS ?

La Sophrologie est une méthode simple et efficace.

Elle permet aux enfants de se sentir mieux dans leur vie ; de maîtriser leur existence à leur niveau d'enfant ; de se préparer à leur futur avec tous leurs potentiels ; de devenir adulte demain, libres, dans le respect d'eux et des autres, prêts à vivre harmonieusement. 

Elle permet aux parents de se vivre parents responsables et heureux de l'être, sans culpabilité et dans l'accueil de ces petits "phénomènes". 

C'est la rencontre avec soi et son existence. 

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La Sophrologie s'adresse aux enfants à partir de 5 ans.

Les exercices se font sous forme de jeu, de conte, et s'adaptent à l'âge et aux besoins particuliers des enfants :

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  • Appropriation & acceptation du corps

  • Gestion des émotions 

  • Troubles du sommeil

  • Vivre sereinement la séparation (gagner en autonomie)

  • Gérer sereinement ses frustrations

  • Lutter contre la timidité pour s'affirmer sereinement

  • Accompagner le changement 

  • Vivre calmement une situation phobique 

  • Amélioration de la concentration

  • Préparation mentale pour les évaluations

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Une séance se déroule de la manière suivante:

 

  • Les séances durent environs 45 minutes et répondent aux besoins particuliers de l'enfant (temps de pause entre les exercices, échanges pour qu'il puisse exprimer, et ainsi prendre conscience, de son vécu, de ses sensations).

  • La séance est composée d'exercices d'expression corporelle, des jeux théâtraux qui permettent à l'enfant de faire la place à son imaginaire, d'exprimer sa créativité pour retrouver le plaisir de créer, de sentir, de vivre son corps de manière juste, plaisante et sereine.

  • La première séance se fait en famille, les suivantes sont individuelles (avec un échange à la fin de la séance avec les parents).

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Tarif : 70 euros 

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