Marie Job
Prendre du temps pour soi
MON APPROCHE
Transmettre les clés d'une pratique simple afin de mieux se connaître, pour rendre chacun plus libre, serein et acteur dans son quotidien.
ÉQUILIBRE
PEDAGOGIE
PLAISIR
Grâce à la sophrologie, vous allez libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Vous apprendrez à mieux vous connaître et à repérer votre fonctionnement. Grâce aux différentes pratiques dont s'inspirent la sophrologie, vous allez développer votre capacité à relativiser, à vivre le moment présent et à ne pas anticiper de manière négative la journée qui va suivre. La pratique régulière de la sophrologie permet de rééquilibrer nos fonctions, petit à petit les choses reprennent leur juste place.
Il me tient particulièrement à coeur de vous aider à comprendre le fonctionnement de la sophrologie et de vous transmettre tous ses outils pour pouvoir les réutiliser dans votre quotidien. Tout changement implique d'avoir intégré le pourquoi du comment. Cette intégration vous permettra d'aborder la pratique avec plus d'efficacité pour un résultat sur la durée.
La vie est belle ! Pratiquer la sophrologie implique de puiser dans ses ressources pour pouvoir se réaliser pleinement en tant qu'individu, en pleine conscience de nos capacités et des choix qui s'offrent a nous afin de vivre en harmonie avec nous-même et notre environnement.
